Remettez votre corps en mouvement avec QG FITCOACH
Fitness
Des séances fitness complètes pour renforcer, tonifier et booster votre énergie. Chez QG FITCOACH, chaque entraînement est une dose de motivation et de bien-être pour atteindre vos objectifs en toute confiance.
Fitness
Des séances rythmées et accessibles pour renforcer le corps, libérer l’esprit et retrouver un équilibre durable.
Une pratique complète qui allie vitalité, concentration et plaisir du mouvement.
Danse
Un moment d’expression et de légèreté pour laisser parler le corps et les émotions.
Entre énergie, fluidité et créativité, la danse devient un véritable souffle de bien-être.
Coaching personnalisé
Un accompagnement sur mesure, adapté aux objectifs, perte de poids, remise en forme ou bien-être global, avec un suivi attentif et des conseils personnalisés pour progresser en douceur.
Séance fitness chez QG FItCoach
Vous souhaitez allier dynamisme, tonus et plaisir ? Rejoignez les séances fitness proposées par QG FITCOACH : un savant mélange de renforcement musculaire et de cardio, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Chaque séance est pensée pour :
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améliorer votre condition physique grâce à des exercices d’endurance et de renforcement complet,
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tonifier et sculpter votre silhouette avec des mouvements ciblés,
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brûler un maximum de calories à travers des enchaînements dynamiques adaptés à votre niveau,
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vous faire progresser dans la bonne humeur et la convivialité.
Chez QG FITCOACH, l’accompagnement est personnalisé. La coach adapte chaque séance selon votre forme du jour, corrige les postures et vous aide à évoluer à votre rythme. Débutants ou sportifs confirmés, chacun y trouve sa place et ses défis.
L’objectif : vous aider à vous dépasser, à renforcer votre confiance et à retrouver le plaisir de bouger. Ici, l’esprit d’équipe, la bienveillance et la motivation collective sont au cœur de chaque entraînement.
Rejoignez QG FITCOACH et découvrez des séances fitness où énergie, dépassement et plaisir se conjuguent à chaque instant.
Activités proposées
Renforcement musculaire
Un cours complet où vous travaillez l’ensemble du corps ! Le renforcement musculaire combine exercices ciblés et mouvements fonctionnels, permettant de gagner en force, tonus et stabilité au quotidien.
Fit’N Dance Zumba
Un cours dynamique où vous enchaînez des chorégraphies modernes ! Le fitdance mélange danse et cardio, offrant une manière fun de bouger, d’améliorer votre coordination et de booster votre énergie.
Cardio HIIT
Brûlez un maximum de calories, boostez votre endurance et tonifiez votre corps grâce à des séances intenses et rythmées ! Adaptées à tous les niveaux, notre coach vous pousse à vous dépasser pour des résultats rapides et visibles.
Nos coordonnées
Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours bien-être.
Adresse du siège
26 Pl. du Général de Gaulle
17250 Pont-l'Abbé-d'Arnoult
Nos horaires
Pour toute question ou information, n'hésitez pas à nous contacter.
Ouverture
Lundi à samedi
Dimanche
